Actividades Gratuítas:

Sadhana:

Sadhana (leído sadna) es la práctica diaria del yogui, se practica preferife y tradicionalmente por la mañana antes de la salida del sol. El objetivo es armonizarse y prepararse física, mental y espiritualmente antes de empezar el día. Según las escrituras yóguicas: 'aquel que dedica una décima parte del día a Dios, recibirá sus bendiciones las nueve restantes', por esa razón la práctica de sadhana dura dos horas y media

La Metodología:
Comenzamos con la lectura del JapJi (leído yapyi) la Meditación del Alma, esta oración basada en la corriente del sonido del Gurmukhi (lengua sagrada de los yoguis del Punjab) sintoniza tu mente con tu alma para que puedas realizar tu destino en la tierra. Después continuamos con la práctica de Kriya (serie de ejercicios) para fortalecer el cuerpo y equilibrar nuestras energías, con una Relajación, y por último concluimos con una Meditación Acuariana de 62 minutos. Esta meditación está dividida en 7 meditaciones (6 de 7minutos y 1 de 22minutos)

Horario:
Sadhana en Centro Dorado se realiza los domingos que haya Curso de Profesores para ello mira la página principal y vendrán indicados los domingos que realizamos esta actividad.
Su hora de comienzo es las 6.30 de la mañana y dura aproximadamente hasta las 9.00. Después desayunamos así es que es necesario que traigas algo para desayunar y compartir

Meditación y Cena de Fin de Año:

El sábado 26 de Diciembre a las 19:30 realizaremos una meditación en el Centro para el término de 2009 y dar la bienvenida a 2010, haremos un kriya de yoga y cantaremos mantras para la era de acuario. Después iremos a cenar a un restaurante. Confirma tu asistencia por email: jaidev@centrodorado.com o por teléfono: 649018875 o 916425952

Conferencia Presentación del Curso de Profesores:

En esta conferencia se presentará el curso de profesores de 2010 y en ella se verá el temario que se desarrollará en el curso, material del mismo y una introducción sobre la importancia de estos tiempos, la transición a la Era de Acuario y el papel del Maestro de Yoga en ella.
Esta actividad es gratuita y pueden asistir quien quiera conocer un poco más en profundidad la metodología del curso y sin necesidad de pretender hacer el curso de profesores de yoga
Esta actividad será el viernes 15 de Enero de 2010 a las 19:30

Información del Curso de Profesores

Centro Dorado: 91.642.59.52 - 649.01.88.75

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