En esta sección incluimos algunos ejemplos de Series y Meditaciones de Kundalini Yoga.

Kundalini Yoga es una disciplina espiritual que debe ser practicada con la instrucción de un profesor.

Por esta razón la información que encontrarás en las siguientes kriyas y meditaciones de yoga son un pequeño ejemplo de las series de Kundalini Yoga que se imparten en Centro Dorado, pero te animamos a que te acerques al centro para poder experimentar los efectos beneficiosos de una clase.

Te recomendamos que pinches en el enlace de Elementos de Kundalini Yoga para que puedas entender cual es la estructura y cuales son los elementos que componen la estructura de una clase de Kundalini Yoga.

Kriyas:

Serie para Aumentar la Capacidad Pulmonar

Serie Básica de Respiración

Serie para Sentirse Elevado

Serie para el Nervio de la Vida

Serie para Embarazadas

Meditaciones:

Meditación para la Pureza Mental

Meditación para la Resistencia Espiritual

ARRIBA