QUÉ ES YOGA

Yoga significa ‘unión’ de Mente, Cuerpo y Espíritu, es la meta de todo yogui y por medio de técnicas que permiten vivir más conscientemente y feliz liberar su mente de todo hábito negativo..
Desde hace miles de años la práctica del yoga a servido al ser humano como vía de Autoconocimiento y realización en esta vida. El yoga tiene sus orígenes en la experiencia humana. Sus técnicas, con las que se pretende vivir una vida conscientemente espiritual, feliz y saludable, se han desarrollado a través de miles de años y a través de muchas generaciones.

QUÉ ES KUNDALINI YOGA

Kundalini Yoga fue, en su origen, la raíz del yoga. Es el yoga más antiguo que se conoce y en él se integran los elementos necesarios para elevar nuestra consciencia y vivir de una manera más respetuosa con la vida en sea donde sea que nos encontremos.

Al realizar las series de Kundalini Yoga, estamos siguiendo las enseñanzas que transmiten los grandes Maestros desde hace miles de años, y que generación tras generación se han especializado en distintos temas siempre relacionados con el ser humano y su evolución. Todos los ejercicios y meditaciones que constituyen las clases de Kundalini Yoga están extraídos de antiguas tablas de ejercicios yóguicos llamadas "kriyas" las cuales nos indican la sucesión correcta en la secuencia de las posturas y el tiempo de realización de cada una de ellas.

LA ENERGÍA KUNDALINI

La Energía Kundalini es una energía natural que todos los seres humanos poseemos y está relacionada con nuestro grado evolutivo de Consciencia Espiritual. Se puede decir que es una emanación de nuestra alma para hacer que nuestra Consciencia aumente y nuestro entendimiento sea más universal.

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BREVE HISTORIA DEL YOGA

Según las escrituras yóguicas, se conoce que el sistema ha existido desde el principio de los Yugas o eras y los Yogas llevan 40.000 años. Presentemente estamos en el Kali Yug, la era de acero. En otras palabras, el yoga es muy, muy antiguo y quizá existió desde el principio de los tiempos y fue redescubierto periódicamente en los diferentes ciclos de la tierra.

En ese tiempo de la historia de la humanidad existieron unos seres cuya conciencia era muy desarrollada, se pasaban el tiempo meditando y desarrollándose. Estos seres  (rishis) tenían sus poderes psíquicos muy desarrollados y veían como fluía la energía en el cuerpo. De modo empírico fueron desarrollando todo un sistema para la auto-curación y desarrollo de la conciencia y así se fue formulando el Yoga.

Hay muchos sistemas de yoga, incluso pudo haber existido hasta 39 ramas, otros dicen 22, pero actualmente se conocen 10 o 11. Cada uno de esos sistemas se concentraba en un aspecto del trabajo completo. Por ejemplo, el Hatha Yoga se concentraba en las posturas y en el cuerpo físico, mientras que otros sistemas se concentraban en la mente o en la filosofía, etc. Al unir todos los sistemas en una sola práctica producía un sistema muy potente y eficaz. Este sistema se conoció como Kundalini Yoga y se llamó así por la energía que representaba. Sin embargo, Kundalini no significa serpiente, Kundal significa “rizo en la cabellera del Amado” y es una metáfora de la energía que reside en cada uno de nosotros. Jesús habló muchas veces por medio de parábolas para que la gente de su tiempo le pudiese entender, y en las escrituras védicas también muchas veces conceptos están expresados en términos poéticos o en símbolos. Resulta que el sistema de Kundalini Yoga fue tan potente que a través de los años cuando había peligro de adulterar el sistema, o incluso por las catástrofes naturales, los rishis huyeron a las montañas y mantuvieron el sistema en secreto. Se enseñaba verbalmente de maestro a discípulo sucesivamente como con otras tradiciones que se escondieron en el Tíbet durante 9.000 años.

Pero la gente ignoró el sistema total y empezó a practicar partes de él. Algunos escogieron ejercicios sin mantras, algunos hicieron mantra y meditación sin el control de la respiración. De la unidad inicial del yoga para crear una unidad dentro del ser, la gente creaba una división de técnicas que empezaban a perder poder y efectividad. Esto llevó al reconocimiento último de 27 diferentes escuelas de yoga que eran estudiadas en secuencia. Esta progresión se estandarizó y el concepto de etapas en la práctica del yoga fue introducido para tratar de capturar el poder en las técnicas unificadas originales.

Kundalini Yoga reune todas estas etapas y técnicas yóguicas ancestrales y por eso resulta tan potente y tan preciso para estos días.

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